Distans 9k - Runt Kalkbrottet IT2

Onsdag 8 april 2020 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder och lätta fötter

9,02 km
Distans

48:52
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	123	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	129	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	131	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	136	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	140	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	146	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	149	48:47	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:07	148	48:53	9,02 km

annons