David Svensson
1987 • Stenkullen, Lerum

Runstreak #105

Tisdag 7 april 2020 21:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pallkragar och trädgårdspill efter middagen, la ihop vid 21 någonting så blev kanske runstreakens kortaste pass..? Aja ibland får dom praktiska och sociala bitarna vinna över egot som igentligen ville springa långt, snabbt och länge ;)
2,37   km
Distans
12:04
Tid
5:05   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
17   m
Total stigning (clk)
Saucony freedom
Total distans: 
80:06:48
884 km

Gilla passet

Gillas av Mika Granroth, Fredrik Mindelsohn och Tony Elias
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:4604:461,00 km
21,00 km5:115:1109:572,00 km
30,37 km2:075:49012:042,37 km