1959 • Jakobstad, Finland

NORSKA INTERVALLER UTE

Löpning - Lång intervall
Importerat från Polar

Torsdag 9 april 2020 15:45

8,996   km
Distans
45:26
Tid
5:03   min/km
Snitt
Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:16 5:25 min/km
Repetition 1 1299 m 06:03 4:39 min/km
Repetition 2 1299 m 06:03 4:39 min/km
Repetition 3 1299 m 06:20 4:53 min/km
Repetition 4 1299 m 05:20 4:06 min/km
Nerjogg 0,80 km 05:24 6:45 min/km
SAUCONY KINVARA 10
Total distans: 762 km
Träningspass från 

Kommentarer

Ingmar Juselius - 9 april 16:52
4 x 900 m + 4 x 400 m
Löparkalkylatorn >>

Puls