1959 • Jakobstad, Finland

NORSKA INTERVALLER UTE

Torsdag 9 april 2020 15:45

Löpning - Lång intervall
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Importerat från Polar
8,996   km
Distans
45:26
Tid
5:03   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:16 5:25 min/km
Repetition 1 1299 m 06:03 4:39 min/km
Repetition 2 1299 m 06:03 4:39 min/km
Repetition 3 1299 m 06:20 4:53 min/km
Repetition 4 1299 m 05:20 4:06 min/km
Nerjogg 0,80 km 05:24 6:45 min/km
SAUCONY KINVARA 10
Total distans: 1033 km
Skor

Gilla passet

Kommentarer

Ingmar Juselius - 9 april 2020
4 x 900 m + 4 x 400 m

Puls