Löpning 2020-04-12

Söndag 12 april 2020 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre känsla än igår. Alltid något. Motvind trots att jag sprang i cirklar. Som vanligt.

13,29 km
Distans

1:01:37
Tid

4:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	46:21	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	51:01	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	55:35	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:00:19	13,00 km
14	0,29 km	1:18	4:31	1:01:37	13,29 km

annons