Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 12 april 2020 14:57

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:49:39
Tid

5:12 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	125	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	126	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	122	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	115	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	120	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	124	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	119	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	120	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	117	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	120	56:44	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	119	1:01:48	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	121	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	118	1:12:21	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	118	1:17:26	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	121	1:22:44	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	118	1:28:17	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	121	1:33:25	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	124	1:38:49	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	126	1:44:04	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	127	1:49:08	21,00 km
22	0,10 km	0:31	5:11	129	1:49:39	21,10 km

annons