annons
Multipass
15,05 km
1:30:11
Löpning
2,00 km
12:20
#1
Löpning
10,55 km
1:01:01
#2
Löpning
2,50 km
16:50
#3
Mellanben
2006 • VARBERG

Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet

Torsdag 16 april 2020 14:56

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hrla kommungymmet för mig själv så med hög musik öppna fönster och 2 km uppjogg i 9.5 (minskas här) drog jag på flustrationsjoggen med start i 10 med uppökning 0.2 varannan km. Sista 0.5 i 11. Sista 2 km rätt jobbiga annars helt ok

Efter godis och vatten 2.5 km sakta nerjogg
Bild uppladdad av Mellanben
10,55 km
Distans
1:01:01
Tid
5:47 min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
New Balance 890
Total distans: 
70:03:56
550 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
35. David Rosenlund 1:00:54 5:04 m/km
36. Mellanben 1:01:01 5:47 m/km
37. Anders Pihl 1:01:07 5:48 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson

Kommentarer

Patrik Matsson - 16 april 2020
Bra!
Träningspass från

Puls

annons