Hela Djurgården Runt

Fredag 17 april 2020 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och skönt, med FW.

12 km
Distans

59:25
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	170	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	169	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	167	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	168	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	172	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	179	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	182	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	180	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	180	49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	175	54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	176	59:23	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:55	175	59:25	12,01 km

annons