annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-04-16

Torsdag 16 april 2020 09:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,71 km
Distans

1:24:41
Tid

8:43 min/km
Snitt

109
Snittpuls

147
Maxpuls

134
Stegfrekvens

360 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free Run

Total distans:

77:44:49

636 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:02	9:02	110	9:02	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	117	17:33	2,00 km
3	1,00 km	8:44	8:44	114	26:18	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	113	35:16	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	110	44:33	5,00 km
6	1,00 km	8:58	8:58	109	53:31	6,00 km
7	1,00 km	8:51	8:51	104	1:02:23	7,00 km
8	1,00 km	9:01	9:01	107	1:11:23	8,00 km
9	1,00 km	11:48	11:48	101	1:23:11	9,00 km
10	0,71 km	1:30	2:06	116	1:24:41	9,71 km

annons