annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-04-15

Onsdag 15 april 2020 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,87 km
Distans

1:20:46
Tid

9:06 min/km
Snitt

105
Snittpuls

131
Maxpuls

134
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free Run

Total distans:

77:44:49

636 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:41	9:41	105	9:41	1,00 km
2	1,00 km	8:45	8:45	111	18:25	2,00 km
3	1,00 km	8:47	8:47	110	27:13	3,00 km
4	1,00 km	8:44	8:44	108	35:57	4,00 km
5	1,00 km	9:20	9:20	104	45:17	5,00 km
6	1,00 km	9:10	9:10	104	54:26	6,00 km
7	1,00 km	9:05	9:05	100	1:03:31	7,00 km
8	1,00 km	9:10	9:10	102	1:12:41	8,00 km
9	0,87 km	8:06	9:16	98	1:20:47	8,87 km

annons