annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-03-16

Måndag 16 mars 2020 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,85 km
Distans

52:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free Run

Total distans:

77:44:49

636 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	132	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	145	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	150	24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	160	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	163	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	161	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	162	47:15	8,00 km
9	0,85 km	5:02	5:56	161	52:18	8,85 km

annons