Stortorp, Hökarängsbadet, Farsta Strand och hem över Fållan

Söndag 19 april 2020 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var tung och trött efter dålig sömn men glad att jag kom ut. Vädret var fantastiskt. Lite för varmt klädd när det var lä, lite kyligt i nordanvinden.

10,76 km
Distans

1:15:27
Tid

7:01 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	135	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	142	13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	144	20:33	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	145	27:46	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	144	35:06	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	145	41:58	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	144	48:55	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	148	55:53	8,00 km
9	1,00 km	7:14	7:14	142	1:03:07	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	143	1:10:07	10,00 km
11	0,76 km	5:21	7:03	142	1:15:28	10,76 km

annons