Löpning 2020-04-19

Söndag 19 april 2020 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, stumnade sista km.

13,42 km
Distans

1:15:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	136	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	143	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	144	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	149	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	145	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	146	1:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	149	1:10:37	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	140	1:16:29	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	145	1:22:15	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	145	1:27:56	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	151	1:33:17	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	151	1:38:48	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	147	1:44:35	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	154	1:49:48	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	157	1:55:18	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	160	2:00:49	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	161	2:06:16	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	158	2:11:24	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	165	2:16:42	25,00 km
26	1,00 km	5:28	5:28	162	2:22:09	26,00 km
27	1,00 km	5:11	5:11	159	2:27:21	27,00 km
28	1,00 km	5:21	5:21	158	2:32:42	28,00 km
29	1,00 km	5:14	5:14	158	2:37:56	29,00 km
30	1,00 km	5:06	5:06	160	2:43:02	30,00 km
31	1,00 km	5:02	5:02	160	2:48:04	31,00 km
32	1,00 km	4:30	4:30	154	2:52:35	32,00 km
33	1,00 km	4:53	4:53	162	2:57:28	33,00 km
34	1,00 km	5:32	5:32	156	3:03:00	34,00 km
35	0,52 km	2:54	5:39	158	3:05:54	34,52 km

annons