Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Emil Östlin
1979 • Jönköping
Kvällspass
Tisdag 21 april 2020 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
8,72
km
Distans
1:00:00
Tid
6:53
min/km
Snitt
157
Snittpuls
191
Maxpuls
142
Stegfrekvens
178
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,51 km
10:00
6:36
136
10:00
1,51 km
2
0,12 km
0:30
4:20
153
10:30
1,63 km
3
0,02 km
0:15
10:17
174
10:45
1,65 km
4
0,11 km
0:30
4:31
174
11:15
1,77 km
5
0,03 km
0:15
8:48
178
11:30
1,79 km
6
0,10 km
0:30
4:57
178
12:00
1,89 km
7
0,03 km
0:15
9:56
181
12:15
1,92 km
8
0,10 km
0:30
4:48
178
12:45
2,02 km
9
0,03 km
0:15
8:41
181
13:00
2,05 km
10
0,12 km
0:30
4:19
176
13:30
2,17 km
11
0,03 km
0:15
7:18
172
13:45
2,20 km
12
0,11 km
0:30
4:30
161
14:15
2,31 km
13
0,03 km
0:15
7:53
162
14:30
2,35 km
14
0,12 km
0:30
4:16
159
15:00
2,46 km
15
0,03 km
0:15
7:48
175
15:15
2,49 km
16
0,11 km
0:30
4:42
175
15:45
2,60 km
17
0,03 km
0:15
8:49
180
16:00
2,63 km
18
0,10 km
0:30
5:10
181
16:30
2,73 km
19
0,03 km
0:15
8:02
187
16:45
2,76 km
20
0,11 km
0:30
4:31
184
17:15
2,87 km
21
0,03 km
0:15
8:13
185
17:30
2,90 km
22
0,17 km
2:00
11:31
146
19:30
3,07 km
23
0,09 km
0:30
5:36
144
20:00
3,16 km
24
0,04 km
0:15
6:07
170
20:15
3,20 km
25
0,10 km
0:30
5:02
174
20:45
3,30 km
26
0,03 km
0:15
8:26
177
21:00
3,33 km
27
0,08 km
0:30
6:09
170
21:30
3,41 km
28
0,03 km
0:15
9:09
175
21:45
3,44 km
29
0,09 km
0:30
5:17
175
22:15
3,53 km
30
0,03 km
0:15
7:48
169
22:30
3,57 km
31
0,09 km
0:30
5:46
171
23:00
3,65 km
32
0,03 km
0:15
8:00
179
23:15
3,68 km
33
0,08 km
0:30
6:00
174
23:45
3,77 km
34
0,03 km
0:15
7:45
175
24:00
3,80 km
35
0,09 km
0:30
5:41
168
24:30
3,89 km
36
0,03 km
0:15
8:15
180
24:45
3,92 km
37
0,08 km
0:30
5:58
176
25:15
4,00 km
38
0,03 km
0:15
8:24
184
25:30
4,03 km
39
0,08 km
0:30
6:03
185
26:00
4,11 km
40
0,03 km
0:15
8:38
188
26:15
4,14 km
41
0,08 km
0:30
6:05
187
26:45
4,23 km
42
0,02 km
0:15
12:38
190
27:00
4,25 km
43
0,15 km
2:00
13:07
156
29:00
4,40 km
44
0,09 km
0:30
5:47
136
29:30
4,48 km
45
0,03 km
0:15
7:51
152
29:45
4,52 km
46
0,09 km
0:30
5:39
145
30:15
4,60 km
47
0,03 km
0:15
9:35
147
30:30
4,63 km
48
0,12 km
0:30
4:13
153
31:00
4,75 km
49
0,03 km
0:15
8:27
171
31:15
4,78 km
50
0,10 km
0:30
4:47
173
31:45
4,88 km
51
0,02 km
0:15
11:10
173
32:00
4,91 km
52
0,09 km
0:30
5:23
174
32:30
5,00 km
53
0,03 km
0:15
7:45
180
32:45
5,03 km
54
0,12 km
0:30
4:16
178
33:15
5,15 km
55
0,04 km
0:15
5:42
181
33:30
5,19 km
56
0,11 km
0:30
4:35
175
34:00
5,30 km
57
0,03 km
0:15
8:34
177
34:15
5,33 km
58
0,12 km
0:30
4:05
179
34:45
5,45 km
59
0,04 km
0:15
6:56
185
35:00
5,49 km
60
0,12 km
0:30
4:10
183
35:30
5,61 km
61
0,03 km
0:15
7:22
184
35:45
5,64 km
62
0,11 km
0:30
4:41
179
36:15
5,75 km
63
0,05 km
0:15
5:24
185
36:30
5,80 km
64
0,17 km
2:00
11:48
150
38:30
5,97 km
65
0,11 km
0:30
4:35
144
39:00
6,08 km
66
0,04 km
0:15
7:01
162
39:15
6,11 km
67
0,10 km
0:30
4:48
164
39:45
6,22 km
68
0,04 km
0:15
6:50
174
40:00
6,25 km
69
0,09 km
0:30
5:18
176
40:30
6,35 km
70
0,03 km
0:15
8:36
180
40:45
6,38 km
71
0,10 km
0:30
5:09
181
41:15
6,47 km
72
0,04 km
0:15
5:45
186
41:30
6,52 km
73
0,11 km
0:30
4:33
184
42:00
6,63 km
74
0,04 km
0:15
6:45
184
42:15
6,66 km
75
0,10 km
0:30
5:02
182
42:45
6,76 km
76
0,03 km
0:15
9:28
188
43:00
6,79 km
77
0,08 km
0:30
6:36
188
43:30
6,86 km
78
0,03 km
0:15
7:36
189
43:45
6,90 km
79
0,09 km
0:30
5:50
187
44:15
6,98 km
80
0,03 km
0:15
9:58
185
44:30
7,01 km
81
0,04 km
0:30
12:51
179
45:00
7,05 km
82
0,01 km
0:15
24:39
175
45:15
7,06 km
83
0,04 km
0:30
13:22
174
45:45
7,09 km
84
0,02 km
0:15
16:07
187
46:00
7,11 km
85
1,61 km
14:00
8:41
140
1:00:01
8,72 km
annons