Från

Onsdag 22 april 2020 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soppatorsk. Köpte dricka o kexchoklad i Danderyd, lite bättre efter det

15,03 km
Distans

1:13:21
Tid

4:53 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

489 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	38:29	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	48:21	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	53:20	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	58:22	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:03:09	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:08:04	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:13:11	15,00 km
16	0,03 km	0:10	4:50	1:13:21	15,03 km

annons