Borgenterrängen

Onsdag 22 april 2020 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behaglig terrängrunda i vacker natur

12,2 km
Distans

59:08
Tid

4:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	141	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	146	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	147	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	152	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	153	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	149	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	147	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	147	48:38	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	147	53:18	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	155	58:15	12,00 km
13	0,20 km	0:53	4:26	150	59:08	12,20 km

annons