Bonäsleden

Lördag 25 april 2020 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig runda med 8 andra från Run Acad.

13,4 km
Distans

1:25:00
Tid

6:21 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	152	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	156	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	160	25:38	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	161	33:03	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	150	40:37	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	156	48:02	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	163	54:03	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	158	1:00:31	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	159	1:06:24	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	164	1:12:20	11,00 km
12	0,54 km	2:51	5:14	166	1:15:11	11,54 km

annons