Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Tisdag 28 april 2020 13:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tisken-Främby. Lunchlöpning med lite blåst men utan att anstränga mig över hövan.
10,2
km
Distans
55:15
Tid
5:25
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Oldboy
och
Ava
Kommentarer
Skön känsla när man kan springa en mil i princip utan någon ansträngning.
Mats Edelryd | 28 april 2020
Ja, men inget krut i benen så helt perfekt var det ändå inte. Fast pigga ben får man efter vila och inte efter ett hårt långpass följt av spinning dagen efter.
Leif Andersson
| 28 april 2020
Så sant. Det hade kanske varit läge för en vilodag?
Du vilar ju inte överdrivet mycket. Någon dag i veckan i snitt eller?
Mats Edelryd | 28 april 2020
Yep. 1 dag. Blir rastlös annars. Å andra sidan kör jag oftare lite kortare pass. 6-8km nöjer jag ofta mig med.
Leif Andersson
| 28 april 2020
och så ogillar jag att tomduscha :-)
Leif Andersson
| 28 april 2020
Ava
| 29 april 2020
annons
