Löpband Tröskelintervall

Torsdag 30 april 2020 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Maxade ju nästan förra veckan så nu tyckte jag att det blir istället lite tröskelintervaller. Lite och lite, blev ganska mycket skulle jag säga. 6*10 min i 13.0 km/h - 4:37 min/km och höll mig några slag under tröskelpulsen. Lite stel i sista draget men i övrigt riktigt bra känsla. Hade på mig nya leksaken. Polar Grit X, fast egentligen är det nog en Polar Vantage V 2.0.

17 km
Distans

1:30:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

Gillas av

Ingvar Olofsson, Tony Elias, Anita Franzon och Ava

Kommentarer

Har ni något lopp inplanerat före hösten?

Anita Franzon | 30 april 2020

Gäller att hitta något lopp i så fall. Men hoppas det för formen är god.

Leif Andersson | 30 april 2020

Örbyhusloppet halvmara nästa helg tar fortfarande emot anmälningar. Du är välkommen Leif!

Mats Edelryd | 30 april 2020

Finns det en länk till halvmaran nästa helg?

Anita Franzon | 30 april 2020

Länken är nog jag själv Anita 🙂
Det är alltså inte ett riktigt sanktionerat lopp utan mera ett lopp för mig och mina joggkompisar utan nummerlapp och service men med en någorlunda kontrollmätt sträcka och dusch,mat och dryck efteråt.

Mats Edelryd | 30 april 2020

Tror nog att LeifA i sin nuvarande form glider in på 1.39.xx på halvmaran. Grymt pass idag Leif!

Mats Edelryd | 30 april 2020

annons