Linköping Ryd

Tisdag 28 april 2020 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

47:41
Tid

4:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:21	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	28:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	47:38	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:02	47:42	10,02 km

annons