Melker

Måndag 27 april 2020 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en runda med simon i hans tempo. han är riktigt otränad så det krävs några rundor för han att komma i gång

5,06 km
Distans

31:23
Tid

6:12 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

146 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	150	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	151	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	151	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	152	31:05	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:30	159	31:24	5,06 km

annons