Löpning 2020-05-01

Fredag 1 maj 2020 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,31 km
Distans

1:43:12
Tid

4:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 22 (par...

Total distans:

70:37:55

839 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	133	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	154	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	158	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	158	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	157	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	159	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	158	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	158	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	157	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	159	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	160	52:31	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	161	57:23	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	160	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	159	1:07:03	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	160	1:11:54	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	162	1:16:48	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	160	1:21:53	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	160	1:26:47	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	161	1:31:41	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	160	1:36:39	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	166	1:41:45	21,00 km
22	0,31 km	1:28	4:46	169	1:43:13	21,31 km