1963 • Bromma

Nerjogg runt Backavallen med Karin

Löpning - Distans

Lördag 2 maj 2020 09:03

3,24   km
Distans
16:42
Tid
5:09   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
62   m
Total stigning (clk)
Nike ZoomX Vaporf...
Total distans: 53 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:1205:121,00 km
21,00 km5:115:11010:232,00 km
31,00 km5:075:07015:303,00 km
40,24 km1:135:03016:433,24 km