Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 3 maj 2020 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Häggumsrundan. Kändes bra, 5:50/km.

21,1 km
Distans

2:07:23
Tid

6:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	127	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	131	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	131	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	137	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	133	47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	134	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	133	59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	133	1:04:56	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	129	1:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	130	1:16:42	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	138	1:22:37	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	138	1:28:24	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	140	1:34:02	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	142	1:39:48	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	138	1:45:29	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	137	1:51:06	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	142	1:56:45	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	142	2:02:25	21,00 km
22	0,83 km	4:58	5:58	144	2:07:23	21,83 km

annons