Från bilverkstad-hem + 8 km

Måndag 27 april 2020 09:28

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från bilverkstad-hem + 8 km.

13,74 km
Distans

1:08:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Rincon

Total distans:

17:29:34

220 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	116	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	124	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	123	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	127	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	125	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	124	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	125	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	125	38:43	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	122	43:50	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	118	48:59	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	117	54:16	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	117	59:28	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	121	1:04:30	13,00 km
14	0,74 km	3:31	4:46	127	1:08:01	13,74 km

annons