Löpning 2020-05-06

Onsdag 6 maj 2020 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

trångt värre på söder och norr mälarstrand

14,08 km
Distans

1:04:09
Tid

4:33 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	41:04	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	45:43	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	50:00	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	54:31	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	59:03	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	1:03:46	14,00 km
15	0,08 km	0:24	5:04	1:04:10	14,08 km

annons