Löpning 2020-05-07

Torsdag 7 maj 2020 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,9 km
Distans

1:24:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	1:14:41	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	1:19:38	15,00 km
16	0,90 km	5:12	5:47	1:24:50	15,90 km

annons