Herrestad - Viksjön

Fredag 1 maj 2020 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,45 km
Distans

3:40:30
Tid

7:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	132	7:15	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	132	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	135	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	131	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	127	33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	134	39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	126	46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	131	52:46	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	142	59:00	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	138	1:05:26	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	129	1:11:57	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	126	1:18:21	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	129	1:24:48	13,00 km
14	1,00 km	9:59	9:59	115	1:34:47	14,00 km
15	1,00 km	12:52	12:52	106	1:47:39	15,00 km
16	1,00 km	8:07	8:07	128	1:55:47	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	134	2:02:34	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	128	2:09:09	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	127	2:15:42	19,00 km
20	1,00 km	6:45	6:45	141	2:22:27	20,00 km
21	1,00 km	6:54	6:54	138	2:29:21	21,00 km
22	1,00 km	6:36	6:36	134	2:35:56	22,00 km
23	1,00 km	6:29	6:29	138	2:42:25	23,00 km
24	1,00 km	6:31	6:31	136	2:48:56	24,00 km
25	1,00 km	6:56	6:56	133	2:55:52	25,00 km
26	1,00 km	6:57	6:57	140	3:02:48	26,00 km
27	1,00 km	6:37	6:37	135	3:09:25	27,00 km
28	1,00 km	7:10	7:10	131	3:16:35	28,00 km
29	1,00 km	6:58	6:58	132	3:23:33	29,00 km
30	1,00 km	6:57	6:57	126	3:30:30	30,00 km
31	1,00 km	6:55	6:55	131	3:37:25	31,00 km
32	0,45 km	3:06	6:50	141	3:40:31	31,45 km

annons