Örsholmen runt

Torsdag 7 maj 2020 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solig runda i prat-tempo med Anki. Kändes lätt o fint.

10,3 km
Distans

1:00:03
Tid

5:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Anna Noaksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	158	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	153	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	155	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	150	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	160	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	160	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	160	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	52:44	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	161	58:22	10,00 km
11	0,30 km	1:42	5:42	160	1:00:03	10,30 km

annons