Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Rundt Østensjøvannet
Fredag 8 maj 2020 19:07
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig restitusjonsøkt etter gårsdagens testløp. Og første tur med ny klokke. Viser 100 m mer på denne runden enn den gamle. Det er ikke så godt tegn. I tillegg er pulsmålingen på håndleddet helt på jordet. Den viser snittpuls på terskel når farten var et minutt saktere enn terskelfart. Jeg må skru av pulsmålingen, har ikke noen interesse av den likevel.
10,09
km
Distans
53:55
Tid
5:21
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Pegasus 35
Total distans:
32:44:17
336 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Christopher Aalholm - 9 maj 2020
Hvilken Polarklokke har du fått?
Frode Georgsen
- 9 maj 2020
Vantage M. Det er vel folkevarianten.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls