annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem

Lördag 9 maj 2020 10:18

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:53:24
Tid

9:23 min/km
Snitt

78
Snittpuls

120
Maxpuls

57
Kadens

Skor

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:28	9:28	84	9:28	1,00 km
2	1,00 km	10:14	10:14	90	19:42	2,00 km
3	1,00 km	10:10	10:10	91	29:52	3,00 km
4	1,00 km	9:12	9:12	70	39:03	4,00 km
5	1,00 km	9:09	9:09	58	48:12	5,00 km
6	1,00 km	9:29	9:29	58	57:41	6,00 km
7	1,00 km	9:00	9:00	76	1:06:41	7,00 km
8	1,00 km	9:20	9:20	87	1:16:01	8,00 km
9	1,00 km	9:27	9:27	83	1:25:28	9,00 km
10	1,00 km	8:56	8:56	80	1:34:24	10,00 km
11	1,00 km	9:25	9:25	75	1:43:49	11,00 km
12	1,00 km	8:38	8:38	82	1:52:27	12,00 km
13	0,08 km	0:57	11:19	84	1:53:24	12,08 km

annons