annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Onsdag 24 mars 2010 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,51 km
Distans

49:22
Tid

4:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	147	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	153	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	158	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	23:54	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	159	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	153	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	151	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	159	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	163	47:06	10,00 km
11	0,51 km	2:16	4:26	165	49:22	10,51 km

annons