Cykling/spinning

Cykling till/från Friskis. Spinning där, inkl 5 x 2/1 min tempohöjning sittande/stående. Soligt ute, men kallt och blåsigt.
Måste medge att för en gångs skull tröt inspirationen innan jag skulle ut och iväg. Kände mig lite småstel och oinspirerad. Cykelrummet var i totalt kaos och det krävde några tetrisflyttar för att alls få ut cykeln. Ute var det svinkallt i blåsten. Försökte ändå intala mig att jag faktiskt är gynnad att överhuvudtaget kunna komma ut och träna. För en vecka sedan var jag ju sjuk och var tvungen att inta karantän-karantän. Så småningom övervägde ändå fördelarna. Benen började driva på pedalerna och det kändes bättre och bättre att få ta i i snålblåsten. Kanske var det ett endorfinunderskott efter en veckas påtvingat träningsuppehåll? Spinningen funkade OK och styrka kändes också rätt bra. Väl hemma igen var balansen återställd. Träning ÄR en ynnest!