1963 • Bromma

Cykling/spinning

Spinning/Trainer - Distans
Cykling till/från Friskis. Spinning där, inkl 5 x 2/1 min tempohöjning sittande/stående. Soligt ute, men kallt och blåsigt.
Måste medge att för en gångs skull tröt inspirationen innan jag skulle ut och iväg. Kände mig lite småstel och oinspirerad. Cykelrummet var i totalt kaos och det krävde några tetrisflyttar för att alls få ut cykeln. Ute var det svinkallt i blåsten. Försökte ändå intala mig att jag faktiskt är gynnad att överhuvudtaget kunna komma ut och träna. För en vecka sedan var jag ju sjuk och var tvungen att inta karantän-karantän. Så småningom övervägde ändå fördelarna. Benen började driva på pedalerna och det kändes bättre och bättre att få ta i i snålblåsten. Kanske var det ett endorfinunderskott efter en veckas påtvingat träningsuppehåll? Spinningen funkade OK och styrka kändes också rätt bra. Väl hemma igen var balansen återställd. Träning ÄR en ynnest!

Måndag 11 maj 2020 06:40

45:00
Tid