Fartlek 3x3+2+1+30s

Onsdag 13 maj 2020 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 uppv. Joggvila halva. 3 min lugn jogg mellan set

8,887 km
Distans

47:12
Tid

5:19 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:39	5:37	5:39	1,01 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:07	2,01 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:59	3,01 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:21	4,01 km
5	1,00 km	4:46	4:47	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:18	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	36:54	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:43	41:36	8,00 km
9	0,89 km	5:36	6:18	47:12	8,89 km

annons