Löpning 2020-05-14

Torsdag 14 maj 2020 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

49:34
Tid

4:56 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,40 km	22:41	5:09	22:41	4,40 km
2	0,37 km	1:30	4:05	24:11	4,77 km
3	0,12 km	0:45	6:09	24:56	4,89 km
4	0,31 km	1:15	3:59	26:11	5,20 km
5	0,14 km	0:45	5:28	26:56	5,34 km
6	0,24 km	1:00	4:11	27:56	5,58 km
7	0,19 km	1:00	5:13	28:56	5,77 km
8	0,36 km	1:30	4:08	30:26	6,13 km
9	0,14 km	0:45	5:19	31:11	6,27 km
10	0,30 km	1:15	4:13	32:26	6,57 km
11	0,11 km	0:45	6:38	33:11	6,68 km
12	0,24 km	1:00	4:09	34:11	6,92 km
13	0,16 km	1:00	6:08	35:11	7,09 km
14	0,35 km	1:30	4:15	36:41	7,44 km
15	0,14 km	0:45	5:11	37:26	7,59 km
16	0,28 km	1:15	4:23	38:41	7,87 km
17	0,13 km	0:45	5:34	39:26	8,01 km
18	0,24 km	1:00	4:08	40:26	8,25 km
19	0,05 km	0:27	9:03	40:53	8,30 km
20	1,75 km	8:41	4:58	49:34	10,05 km

annons