Viksg.-Myravallen-Degerängen-Graninge-Taserud-Rackstadmuséet-Gästgiveriet-Swegon-Solvik-Vik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Torsdag 14 maj 2020 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

58:48
Tid

5:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	55:40	11,00 km
12	0,63 km	3:09	5:00	58:48	11,63 km

annons