Länge leve loppet!

Söndag 17 maj 2020 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sicken kombo det blev - Länge leve loppet och Göteborgsvarvet virtual 21 km i ett, det ni!!
Min version av den klassiska halvmaran gick längs havet, förbi rapsfält och genom skog. Så härligt!

21,51 km
Distans

1:59:40
Tid

5:34 min/km
Snitt

177
Snittpuls

205
Maxpuls

170
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	180	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	174	11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	171	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	173	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	175	26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	173	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	178	36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	172	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	180	46:21	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	182	50:53	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	178	55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	176	1:00:57	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	178	1:06:21	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	174	1:12:00	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	170	1:17:54	15,00 km
16	1,00 km	7:12	7:12	176	1:25:06	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	182	1:30:43	17,00 km
18	1,00 km	7:58	7:58	182	1:38:41	18,00 km
19	1,00 km	6:40	6:40	182	1:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	189	1:50:58	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	175	1:56:21	21,00 km
22	0,51 km	3:20	6:29	176	1:59:41	21,51 km

annons