Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
Svartrå - Ästad - Toppbjär
Lördag 16 maj 2020 14:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Händelserikt: såg en grävling samt en get med mycket stora horn. Fick vägen spärrad av kossor som stod där för att det var torrt, gissa vad jag fick göra. Satte depå i Flähult och fick den stulen!! Vansinning motvind och kallt som i Sibirien men annars en fin runda.
35,4
km
Distans
4:17:08
Tid
7:16
min/km
Snitt
129
Snittpuls
155
Maxpuls
156
Stegfrekvens
580
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
123
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
139
13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:51
6:51
115
19:54
3,00 km
4
1,00 km
7:38
7:38
126
27:32
4,00 km
5
1,00 km
6:55
6:55
131
34:27
5,00 km
6
1,00 km
6:33
6:33
135
41:00
6,00 km
7
1,00 km
6:39
6:39
130
47:38
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
133
54:24
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
125
1:01:15
9,00 km
10
1,00 km
6:50
6:50
127
1:08:05
10,00 km
11
1,00 km
7:14
7:14
135
1:15:18
11,00 km
12
1,00 km
7:02
7:02
129
1:22:20
12,00 km
13
1,00 km
6:51
6:51
129
1:29:12
13,00 km
14
1,00 km
6:49
6:49
131
1:36:01
14,00 km
15
1,00 km
7:14
7:14
131
1:43:15
15,00 km
16
1,00 km
8:13
8:13
125
1:51:28
16,00 km
17
1,00 km
7:24
7:24
138
1:58:52
17,00 km
18
1,00 km
6:54
6:54
129
2:05:46
18,00 km
19
1,00 km
7:10
7:10
128
2:12:56
19,00 km
20
1,00 km
7:10
7:10
131
2:20:06
20,00 km
21
1,00 km
7:10
7:10
124
2:27:16
21,00 km
22
1,00 km
7:59
7:59
125
2:35:15
22,00 km
23
1,00 km
8:41
8:41
126
2:43:56
23,00 km
24
1,00 km
9:32
9:32
126
2:53:28
24,00 km
25
1,00 km
9:20
9:20
117
3:02:48
25,00 km
26
1,00 km
7:59
7:59
127
3:10:47
26,00 km
27
1,00 km
7:11
7:11
135
3:17:58
27,00 km
28
1,00 km
7:33
7:33
134
3:25:31
28,00 km
29
1,00 km
6:57
6:57
133
3:32:29
29,00 km
30
1,00 km
7:15
7:15
136
3:39:43
30,00 km
31
1,00 km
7:09
7:09
128
3:46:52
31,00 km
32
1,00 km
6:48
6:48
137
3:53:41
32,00 km
33
1,00 km
6:55
6:55
131
4:00:35
33,00 km
34
1,00 km
6:53
6:53
124
4:07:28
34,00 km
35
1,00 km
6:50
6:50
129
4:14:18
35,00 km
36
0,40 km
2:51
7:05
139
4:17:09
35,40 km
annons