annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Mostigen

Tisdag 19 maj 2020 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:31:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Pro 4

Total distans:

62:16:09

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	145	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	160	10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	152	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	156	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	165	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	165	33:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	154	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	162	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	158	54:30	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	160	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	165	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	163	1:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	163	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	158	1:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	158	1:25:29	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	162	1:31:01	17,00 km
18	0,02 km	0:07	6:37	156	1:31:08	17,02 km

annons