Husum kort

Onsdag 20 maj 2020 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och lagom blåst, men tunga ben ?

7,05 km
Distans

38:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

47 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	37:57	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:22	38:14	7,05 km

annons