annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-05-23

Lördag 23 maj 2020 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:19:54
Tid

6:24 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Pro 4

Total distans:

62:16:09

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	12:35	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	146	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	155	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	151	32:47	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	148	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	138	47:05	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	146	52:36	8,00 km
9	1,00 km	8:20	8:20	143	1:00:56	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	148	1:06:07	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	142	1:12:12	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	143	1:17:28	12,00 km
13	0,50 km	2:26	4:52	157	1:19:54	12,50 km

annons