Löpning

Söndag 24 maj 2020 10:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,02 km
Distans

1:43:53
Tid

5:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

186
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

142:32:22

1518 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:33	133	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:50	139	11:23	2,00 km
3	0,99 km	5:33	5:36	136	16:56	2,99 km
4	1,01 km	5:26	5:24	147	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	146	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:21	177	33:05	5,99 km
7	1,00 km	5:25	5:24	150	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	148	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	153	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	154	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	140	1:00:20	11,00 km
12	0,99 km	5:27	5:29	144	1:05:47	11,99 km
13	1,01 km	5:43	5:41	140	1:11:30	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:38	142	1:17:07	13,99 km
15	1,00 km	5:34	5:33	147	1:22:41	15,00 km
16	0,99 km	5:11	5:14	148	1:27:52	15,99 km
17	1,01 km	5:10	5:07	147	1:33:02	17,00 km
18	1,01 km	5:35	5:31	149	1:38:37	18,01 km
19	0,98 km	5:10	5:16	150	1:43:47	18,99 km
20	0,03 km	0:07	4:25	152	1:43:53	19,02 km