Polly runda

Tisdag 26 maj 2020 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härligt att springa med Polly igen och hon var lite trött efter en långpromenad igår så då gick det riktigt bra att springa med henne. Vi sprang även lite terräng utan att jag for ut i spenaten efter henne. Blev ett dopp i Söderbysjön för Polly. Bra kvalitetspass med fartökningar.

7,7 km
Distans

51:08
Tid

6:38 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Anna-Lena Brolin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	6:58	1,00 km
2	1,00 km	8:05	8:05	15:04	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	21:46	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	28:23	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	34:29	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	40:41	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	47:10	7,00 km
8	0,70 km	3:58	5:37	51:08	7,70 km

annons