annons
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen

Skogsmilen i Tullinge/Flemmingsberg

Måndag 25 maj 2020 13:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så härlig runda! Fick naprapatbehandling innan av Fredrik och flög sen fram kändes det som, formen är på gång tillbaka. Mest terräng men även lite kuperat motionsspår.
11,65 km
Distans
1:26:15
Tid
7:24 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
159 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Carina Eklund och Roger Andersson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:446:4406:441,00 km
2 1,00 km8:288:28015:122,00 km
3 1,00 km7:127:12022:233,00 km
4 1,00 km8:088:08030:314,00 km
5 1,00 km8:228:22038:535,00 km
6 1,00 km7:537:53046:456,00 km
7 1,00 km8:108:10054:567,00 km
8 1,00 km7:497:4901:02:448,00 km
9 1,00 km6:156:1501:09:009,00 km
10 1,00 km8:008:0001:16:5910,00 km
11 1,00 km6:296:2901:23:2811,00 km
12 0,65 km4:126:2901:27:4011,65 km
annons