annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

20 min ATT + 6 stegringar.

Onsdag 7 april 2010 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

53:01
Tid

4:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	142	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	171	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	158	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	140	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	142	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	152	29:03	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	159	32:45	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	166	36:42	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	166	40:36	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	168	44:22	10,00 km
11	1,00 km	3:49	3:49	167	48:11	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	159	52:40	12,00 km
13	0,07 km	0:22	5:06	146	53:01	12,07 km

annons