Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen

Torsdag 28 maj 2020 14:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn och varm eftermiddagsrunda, avslutade med gräsklippning.

10,82 km
Distans

1:15:30
Tid

6:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

502 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:48	8:48	117	8:48	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	125	16:02	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	132	22:28	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	135	29:22	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	139	36:25	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	137	43:10	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	133	50:05	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	137	57:03	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	139	1:03:56	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	143	1:10:38	10,00 km
11	0,82 km	4:52	5:56	146	1:15:30	10,82 km

annons