Till Friskis

Fredag 29 maj 2020 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Martina är hemma o rena rama ptn, idag är vi inbokade på indoor walking o jag var lite ambitiös o sprang till Friskis, härligt att kunna gnälla över att det var för varmt

10,02 km
Distans

55:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

152
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	126	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	131	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	133	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	134	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	136	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	138	55:28	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:49	141	55:33	10,02 km

annons