Löpning 2020-05-30

Lördag 30 maj 2020 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

45,02 km
Distans

3:38:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Helvete asså!

Jens Sandahl | 30 maj 2020

Mycket starkt

Sava Iancovici | 30 maj 2020

Snyyyygt!

Karibou | 30 maj 2020

Tack Jens, Sava och Karibou. Pergekt dag för ett långpass.

Jessica Parnebo | 30 maj 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:34	5:19	26:34	5,00 km
2	5,00 km	23:10	4:38	49:44	10,00 km
3	5,00 km	22:39	4:32	1:12:23	15,00 km
4	5,00 km	22:21	4:28	1:34:44	20,00 km
5	5,00 km	24:14	4:51	1:58:58	25,00 km
6	5,00 km	25:29	5:06	2:24:27	30,00 km
7	5,00 km	25:25	5:05	2:49:52	35,00 km
8	5,00 km	24:58	5:00	3:14:50	40,00 km
9	2,00 km	9:42	4:51	3:24:31	42,00 km
10	3,00 km	14:22	4:47	3:38:53	45,00 km
11	0,02 km	0:07	5:01	3:39:00	45,02 km

annons