annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-05-30

Lördag 30 maj 2020 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,3 km
Distans

2:59:41
Tid

8:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

138
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	133	8:13	1,00 km
2	1,00 km	7:49	7:49	139	16:02	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	144	23:30	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	142	31:35	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	151	38:09	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	44:23	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	141	52:44	7,00 km
8	1,00 km	9:18	9:18	135	1:02:02	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	142	1:08:27	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	141	1:15:34	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	149	1:21:51	11,00 km
12	1,00 km	11:07	11:07	129	1:32:58	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	136	1:40:37	13,00 km
14	1,00 km	8:17	8:17	141	1:48:54	14,00 km
15	1,00 km	8:48	8:48	132	1:57:41	15,00 km
16	1,00 km	7:42	7:42	142	2:05:24	16,00 km
17	1,00 km	11:04	11:04	121	2:16:28	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	148	2:22:39	18,00 km
19	1,00 km	7:02	7:02	139	2:29:41	19,00 km
20	1,00 km	9:35	9:35	136	2:39:16	20,00 km
21	1,00 km	11:21	11:21	122	2:50:38	21,00 km
22	1,00 km	7:19	7:19	142	2:57:57	22,00 km
23	0,30 km	1:45	5:52	136	2:59:42	22,30 km

annons