Möcken

Söndag 31 maj 2020 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 grader varmt, och väldigt svettigt.

7,79 km
Distans

40:56
Tid

5:15 min/km
Snitt

44 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	8,85 km	47:25	5:21 m/km
27 augusti 2020	7,43 km	40:24	5:26 m/km
23 maj 2020	7,81 km	41:41	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:41	7,00 km
8	0,79 km	4:16	5:23	40:57	7,79 km

annons