Viken ToR

Söndag 31 maj 2020 07:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass i sommarväder.

25 km
Distans

2:04:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	131	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	139	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	141	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	136	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	133	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	133	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	131	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	123	54:28	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	121	59:20	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	121	1:04:22	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	121	1:09:17	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	123	1:14:10	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	136	1:19:09	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	133	1:24:08	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	129	1:29:12	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	128	1:34:13	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	135	1:39:16	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	138	1:44:19	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	136	1:49:18	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	136	1:54:28	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	140	1:59:45	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	139	2:04:55	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:23	141	2:04:57	25,01 km

annons